Fühlen Sie sich in einer belastenden Situation festgefahren und finden trotz großer Bemühungen keinen Ausweg?

Eine Beratung kann helfen, Ihre Lebensqualität zu steigern, indem Sie neue Perspektiven gewinnen und alternative Handlungsweisen ausprobieren.

Einzelberatung ist besonders hilfreich bei:

• Unzufriedenheit oder Stimmungstiefs

• Beziehungsproblemen

• Der Bewältigung einer Trennung

• Beruflichen Veränderungswünschen

• Belastenden Lebensereignissen wie Krankheit

Wenn Sie das Gefühl haben, allein nicht weiterzukommen, unterstützt Sie die Einzelberatung dabei, neue Lösungen zu finden und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Was beinhaltet das Einzelcoaching?

Das Einzelcoaching beinhaltet systemische Biografiearbeit, welche Sie dazu einlädt, das eigene Leben als eine einzigartige Geschichte zu entdecken und bewusst zu gestalten. Ausgangspunkt sind dabei Ihre persönlichen Fragen: wie bin ich zu dem Menschen geworden, der ich heute bin?

Mithilfe systemischer Übungen tauchen Sie in Ihre Lebensgeschichte ein. Vertrautes und längst Gewusstes wird wieder lebendig, Erinnerungen und Erfahrungen treten neu hervor und verbinden sich mit der Kompetenz und Reife, die Sie heute auszeichnen. So entsteht Raum für Reflexion, Klarheit und neue Perspektiven.

Systemische Biografiearbeit versteht sich als professionelle Begleitung von Entwicklungsprozessen. Indem Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft miteinander in Beziehung gesetzt werden, lernen Sie, Ihre eigene „Lebensschrift“ zu lesen – und aktiv weiterzuschreiben.

Wann Biografiearbeit hilfreich sein kann

• bei dem Wunsch nach tieferem Verständnis der eigenen Lebensgeschichte

• auf der Suche nach Identität und Orientierung

• als Begleitung auf dem Weg zur Selbsterkenntnis

• um die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken

Im Zentrum steht nicht allein das, was war, sondern vor allem der werdende Mensch – das, was sich in Ihnen entwickeln möchte. Häufig geht es dabei auch um die Frage nach Sinn und darum, den roten Faden im eigenen Leben zu erkennen.

Leitfragen

• Welche Bedeutung haben prägende Ereignisse in Ihrem Leben?

• Welche Muster und Gesetzmäßigkeiten lassen sich erkennen?

• Wo zeigen sich Brüche, Wendepunkte und Neuanfänge?

• Welche Wiederholungen durchziehen Ihre Geschichte?

• Lässt sich ein roter Faden erkennen?

• Was könnte Ihre Lebensaufgabe sein?

• Wohin möchten Sie sich entwickeln?

Chancen der Biografiearbeit

Die Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte kann Kräfte freisetzen, die Ihnen ermöglichen, neue Fähigkeiten zu entfalten und Handlungsspielräume zu erweitern.

• Sie lernen, Ihr Leben bewusster und kreativer zu gestalten.

• Sie entwickeln neue Perspektiven für Gegenwart und Zukunft.

• Sie gewinnen ein Gefühl von Stimmigkeit und Authentizität.